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關(guān)于牙的那些事

更新時(shí)間:2020-10-10      瀏覽次數(shù):902

關(guān)于牙的那些事

戀愛心情治牙痛 甜蜜的戀愛心情可以幫你遠(yuǎn)離蛀牙。美國衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心-新報(bào)告顯示,美好戀愛關(guān)系中的男女,體內(nèi)T細(xì)胞數(shù)量維持在-佳狀態(tài),T細(xì)胞對(duì)鞏固人體口腔免疫屏障、抵御牙病,都有積極作用。

少用牙貼 大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分,加拿大牙醫(yī)協(xié)會(huì)-新調(diào)查顯示,長期使用牙貼,牙齒敏感度會(huì)上升25%,口腔軟組織和牙齦也會(huì)受刺激,應(yīng)盡量少用。

經(jīng)期不吃冷,齒白唇不紅 專家發(fā)現(xiàn),超過30%的牙病都與女性忽視經(jīng)期保養(yǎng)有關(guān)。月經(jīng)期間氣血水平低,如果這時(shí)吃下大量冷飲,免疫力會(huì)大大降低,出現(xiàn)暫時(shí)血虛型口腔潰瘍,比如口唇輕微紅腫,牙齦腫脹,久而久之,牙齦炎自然會(huì)找上你。

濃茶水賽過漱口水 漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣。但日本-新研究發(fā)現(xiàn),濃茶水比漱口水的效果更好。茶水中的兒茶酚可以防治齲齒,氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變?yōu)榉谆沂纳蒲烙再|(zhì)結(jié)構(gòu),大大加強(qiáng)牙齒的抗酸度。此外,茶葉中的鞣酸是一種活性成分,可以改善口腔環(huán)境,強(qiáng)力對(duì)抗口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。

定期用牙線掃蕩口腔 美國口腔醫(yī)學(xué)專家說,即使你每次刷牙長達(dá)5分鐘,仍有30%~40%的牙齒清潔不*。口腔衛(wèi)生組織推薦的-好護(hù)齒工具是牙線,它可以帶出“隱蔽處”的牙垢,減少齲齒發(fā)生率,每周使用3次即可。

補(bǔ)鈣比少吃糖更重要  堅(jiān)硬牙釉質(zhì)的成分90%以上都是鈣,可以保護(hù)牙齒不受腐蝕。美國口腔醫(yī)學(xué)基金會(huì)的口號(hào)是:補(bǔ)鈣比少吃糖更重要。乳制品是-好的鈣類食品,晚上吃吸收效果-好。

餐后稍停再刷牙 餐后馬上刷牙,的確能及時(shí)清除食物殘?jiān)脱拦福拇罄麃喛谇会t(yī)學(xué)專家說,餐后立即刷牙會(huì)讓牙齒過敏癥發(fā)生率增加15%。因?yàn)檠例X表面有一層琺瑯質(zhì),剛吃完東西,尤其剛吃完水果、乳制品等酸性食物,牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì)變軟,這時(shí)刷牙會(huì)讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄,時(shí)間一久,牙齒會(huì)酸痛、腫脹。

不要與他人共用牙膏 每個(gè)人的口腔中都暗藏許多細(xì)菌,再謹(jǐn)慎刷牙也不能*刷掉細(xì)菌,尤其牙刷刷毛間隙還會(huì)附著細(xì)菌。如果你和愛人共用一管牙膏,兩人口腔中的細(xì)菌會(huì)通過牙刷在牙膏管口匯集,大大增加細(xì)菌傳播幾率。

 

 

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